Cuideachta Nuacht
-
26 modhanna oiliúna crios friotaíochta
26 modhanna oiliúna crios friotaíochta: taobh inbhéartach, gníomhartha tosaigh, rámhaíochta, rothlú seachtrach, a bhaint amach, fiaclóireachta, friotaíocht a bhrú suas, squat domhain, uachtaracha, glúine singil, supra, cófra a dhéanamh, ag brú ar an brú cófra, Lúbthachta, cromáin arda , grásta seasamh, seasamh, seasamh, l...Leigh Nios mo -
Oiliúint le leaisteacha
Tá oiliúint leaisteacha éasca agus spraoi: seo conas é a dhéanamh sa bhaile, leis na cleachtaí agus na buntáistí is féidir a bheith agat.Tá workout leaisteacha úsáideach, éasca agus versatile.Is uirlis giomnáisiam beag foirfe iad na leaisteacha fiú le haghaidh folláine baile: is féidir leat iad a úsáid sa bhaile, iad a chur ar an ...Leigh Nios mo
