Oiliúint Luas Dréimire Lúfar
| Ainm Táirge: | 6/8/12/14 Traenáil Strapaí Níolóin Reatha Dréimirí Aclaíochta Staighre Dréimire Luais Aclaíocht do Pheil Sacair |
| Ábhar: | Strap níolón + PP |
| Méid: | 2m; 3m; 4m; 5m; 6m; 7m; 8m |
| Eochairfhocail: | Dréimire aclaíocht |
| Lógó: | Glac |
| Dath: | Buí |
1.Cobhsaíocht + cothromaíocht:
Soláthraíonn bloic Yoga an chobhsaíocht agus an chothromaíocht atá ag teastáil i do chleachtas chun cabhrú leis an ailíniú optamach, le staideanna níos doimhne agus le neart méadaithe
Cúr tacaíochta 2.Durable:
Tá na bloic cúr éadroma agus tacaíochta seo déanta as cúr marthanach le dromchla neamh-duillín agus imill bhealaithe le haghaidh greim éasca.
3.Modify + ailíniú:
Bain úsáid as faoi do lámha, faoi do chosa nó faoi do shuíochán (manamh) lena chinntiú go bhfuil an t-ailíniú cuí ag teastáil chun tacú go sábháilte agus go n-athrófar na giarsaí chun freastal ar do leibhéal solúbthachta Má bhraitheann tú daingean, ná baol gortú agus grab bloc nó dhó.
4.Extend + stráicí a dhoimhniú:
Déanann Bloic Yoga an fearas agus an compánach ióga idéalach, mar gur uirlis thábhachtach iad i do chleachtas chun cabhrú le do chuid síneadh a leathnú, a thacú agus a dhoimhniú agus tú ag obair freisin chun do raon gluaiseachta a mhéadú.
